8 thoughts on “ Over En Uit - Van Piekeren - Lijf & Rauw (CDr) ”

1. Oorzaken. Er zijn verschillende theorieën over het ontstaan of de functie van piekeren: Bezorgdheid: Mensen die veel piekeren hebben vaak moeite met onzekerheid en zijn niet overtuigd van hun eigen capaciteiten om problemen het hoofd te bieden. Zodra onverwachte gebeurtenissen plaatsvinden of de persoon op de één of andere manier in het diepe gegooid wordt slaat het piekeren toe.

   Reply
2. Zo blijkt uit onderzoek bij dieren dat sporten de aanmaak van feel good stofjes zoals serotonine en endorfine in de hersenen kan beïnvloeden en de effecten van stress verminderen. Daarnaast zorgt het ervoor dat je lijf (en niet alleen je hoofd) moe is aan het einde van de dag waardoor je makkelijker in slaap kukelt. 4. Niet te streng.

   Reply
3. Recensie van piekeren Lijf en Rauw “Van Piekeren laat wederom horen dat zijn rokerige, doorleefde stemgeluid prima past bij de poëtische teksten die de vrijdenkende krasse knar uit zijn geest-verruimde glimmende hersenpan weet te toveren” Audio-creative: Recensie Parelsessies “Het is .

   Reply
4. Achtergrond. De muziek van de Utrechtse band laat zich omschrijven als melodische (akoestische) theaterpop waarin de gitaarpartijen van Johan Fransen hun duidelijke stempel drukken op de muziek. De melancholische teksten, met een dramatische (en vaak humoristische) ondertoon en de rauwe, doorleefde stem van Jan van Piekeren vormen een uniek blogutcenfenomsirubnogacosdioma.xyzinfo actief: -.

   Reply
5. Dec 20,  · Piekeren over het piekeren. Als je zeer regelmatig piekert en daar ook flink wat tijd aan besteedt, wordt piekeren een probleem voor je. Zoals je inmiddels hebt geleerd, heeft je brein een hele simpele manier om met problemen om te gaan, namelijk: piekeren!

   Reply
6. Sep 06,  · Laat de lijst een dag liggen en kijk er nog een keer naar. Pak een rode stift en streep alles van je lijst waarvan je weet dat het geen zin heeft om je er druk over te maken. Hou minstens één zorg over en sta jezelf toe om daar elke dag vijf minuten over te piekeren. Gebruik de rest van de dag -en de nacht – om zorgeloos te zijn.

   Reply
7. Piekeren, dubben en twijfelen Misschien heb je last van dwangmatig piekeren of lig je ’s nachts wakker of woel je omdat je piekert, ben je verdrietig of heb je buikpijn omdat je zoveel beren op de weg ziet. Het kan ook zo zijn dat je overstuur raakt van een ‘foute’ keuze of onhandig gedrag en daarover piekert en bijvoorbeeld denkt ‘Had ik maar ’, en er lang over doet om te kiezen.

   Reply
8. Realistische strategieën om te voorkomen dat je maar blijft malen. Piekeren doen we op z’n tijd allemaal. De een wat meer dan de ander en in sommige periodes van ons leven (bij voorbeeld bij.

   Reply